救眠app

我自己是一個夜行者，對我這些夜行者報應是明早有做事遇上失眠呢！
我試過好多方法例如喝牛奶！都效果不大。
如果你同我一樣遇上失眠。今次我分享最近救眠方法！
(我現在是用iphone的日本用戶，所以不知其他用戶能不能下載！)用這個app。睡眠アプリ 〜ドリミン〜/Dreamin
這個app用法十分簡單
新手先按Custom

這個版面！選擇內附六首聲音(我個人是選擇森)

聲音隔離有腦波有三個選擇(我選擇深層睡眠)
選擇完之按play可以！如果你常聽六首之一可以按User登錄！之後你按User可以呢！不用再選！
之按多一次Custom再按Timer

這個是選擇你播放時期！選擇了按登錄。
最後祝大家有過美夢！